Grübeln; das ständige, kreisende Gedankenkarussell, das uns immer und immer wieder zu den selben Fragen und Sorgen zurückführt. Wer kennt das nicht? Dieses „alles zu Tode denken“ fühlt sich manchmal an, als würde der Verstand uns gefangen nehmen, es raubt uns Energie, Klarheit und oft auch den nötigen Frieden und die Ruhe im Alltag. Ich…