Wenn Kinder vor der Prüfung nur noch grübeln – und wie sie mit der Praxis der Achtsamkeit diese Schleife durchbrechen können Dieser Beitrag ist für all die Kinder, die täglich mit dem Lernen und den Prüfungen zu kämpfen haben und für alle Eltern, die ihre Kinder in dieser schwierigen Zeit begleiten Fiese Gedanken Kennst du…

Grübeln; das ständige, kreisende Gedankenkarussell, das uns immer und immer wieder zu den selben Fragen und Sorgen zurückführt. Wer kennt das nicht? Dieses „alles zu Tode denken“ fühlt sich manchmal an, als würde der Verstand uns gefangen nehmen, es raubt uns Energie, Klarheit und oft auch den nötigen Frieden und die Ruhe im Alltag. Ich…